3 Snack Sehat dan Lezat Sesuai Pilihan Para Ahli Gizi

Anda suka aneka camilan dan ingin selalu sehat? Pasti Anda yang suka makan camilan merasa khawatir dengan efek buruk akibat terlalu sering atau banyak konsumsi aneka camilan, apalagi jika Anda memilih snack yang kurang sehat. Namun tenang saja, ternyata tidak hanya kita yang suka makan camilan tetapi banyak para ahli gizi yang suka konsumsi banyak camilan. Bedanya para ahli tersebut memilih snack sehat yang selain bercita rasa yang nikmat juga menyehatkan. Yuk ganti snack Anda dengan aneka snak dibawah ini yang lebih lezat dan menyehatkan:

Keripik Apel

Cara untuk membuat snack apel sangat mudah, cukup dengan iris tipis buah apel dan taburi diatasnya dengan menggunakan apple pie. Kemudian panggang apel tersebut dengan suhu paling rendah sampai matang. Keripik apel panggang yang lezat dan sehat ini bisa Anda jadikan sebagai pengganti keripik yang penyajiannya digoreng.

Apel dan Telur

Seorang pakar nutiri, Aaron Flores dari California menyatakan bahwa makan yang sehat seharusnya mampu menstimulasi seluruh indera kita. Nah, apel dan telur rebus merupakan kombinasi snack paling efektif dan tepat sebagai penghilang rasa lapar.

Ubi Jalar Panggang

Ubi jalar ternyata juga menjadi pilihan snack yang lezat dan menyehatkan. Hal ini dikarenakan ubi jalar sangat kaya serat, protein dan karbohidrat. Sehingga snack ini sangat cocok untuk Anda konsumsi jika sedang menjalani diet.

Jadi, jika Anda ingin sehat ganti camilan Anda dengan snack sehat yang telah direkomendasikan seperti diatas. Semoga bermanfaat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *